ΑΘΗΝΑ (ΕΔΟ): Ασημάκη Φωτήλα 3, Πεδίον Άρεως, Αθήνα :: 210-8816137
ΡΑΦΗΝΑ (ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ): Νικηφόρου Μανδηλαρά 9, Ραφήνα :: 22940-22002
Sep 10

MoodEat.com: Η νέα δίαιτα διάθεσης από την Δρ. Ειρήνη Μάνθου και τον Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη

Παρουσιάζουμε τη νέα πρωτοποριακή δίαιτα διάθεσης MoodEat. Για περισσότερα ΕΔΟ:  http://www.moodeat.com

Έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος και δεν τα καταφέρατε;

Προσπαθείτε αλλά δεν μπορείτε να βάλετε σε τάξη τον εαυτό σας και το φαγητό σας;

Χαλάει η διάθεσή σας όταν βλέπετε οτι δεν υπάρχει αποτέλεσμα;

Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν γιατί δεν λαμβάνουν υπόψη τους έναν πολύ σημαντικό παράγοντα: την διάθεσή σας!

Η διάθεση παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφική συμπεριφορά. Επηρεάζει αλλά και επηρεάζεται από το τι και πως το τρώμε.

Σχεδόν όλες οι δίαιτες αγνοούν τον ρόλο της και ως τώρα καμία δίαιτα δεν έχει σχεδιαστεί με τροφές που έχουν ως βασικό τους μέλημα να βοηθήσουν την βελτίωση της διαθεσής σας.

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως πολλές τροφές έχουν τη δυνατότητα να επηρεάζουν τους εγκεφαλικούς νευροδιαβιβαστές και κατ΄επέκταση τη διάθεση. Γι΄ αυτό το λόγο πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να τρώνε ασυναίσθητα για να “φτιάξουν” στιγμιαία τη διάθεσή τους αγνοώντας τη γενικότερη διάθεση μακροπρόθεσμα.

Η νέα δίαιτα διάθεσης MoodEat επικεντρώνεται στις σωστές επιλογές τροφών που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση. Επίσης λαμβάνει υπόψη το σημαντικό ρόλο των διατροφικών συμπεριφορών που εγγυώνται τη σωστή διαχείριση του βάρους και της διάθεσης.

Βασίζεται στα τελευταία ερευνητικά δεδομένα των επιστημών της Διατροφολογίας και της Ψυχολογίας. Εάν και δεν στοχεύει στη θεραπεία κλινικών καταστάσεων διάθεσης (π.χ. κλινική κατάθλιψη) οι τελευταίες μέλετες δείχνουν ότι η διατροφή και η άσκηση βοηθάνε.

Comments (2)

Add a comment
  1. October 16, 2012
    Είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον το άρθρο σας. Πως μπορώ να έχω περισσότερες λεπτομέρειες; Κάνω πολύ καιρό προσπάθεια για την απώλεια κιλών αλλά έχω "κολλήσει". Ευχαριστώ πολύ. Φιλικά Θεοδοσία Κοντζόγλου Reply
    • October 20, 2012
      Αγαπητή κα Κοντζόγλου, Για αυτό ακριβώς το λόγο και εμείς δημιουργήσαμε την moodeat όπου συνδυάζουμε διατροφή με ψυχολογία γιατί βλέπαμε πολύ κόσμο να κολάει και να τα παρατάει, ειδικά όταν δεν έχει τη κατάλληλη υποστήριξη. Όποτε θέλετε καλέστε στο γραφείο μας (2108816137) για να κανονίσουμε το πρώτο ραντεβού ενημέρωσης για το προγραμμά μας. Φιλικά, Γιάννης Μάλλιαρης Ειρήνη Μάνθου Reply

Add a comment

UA-23818293-1